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第5章 五官科老偏方让你笑面人生 3（第2页）

偏方：盐2~3克，温开水100毫升，调成2%~3%浓度的盐水，用去掉针头的注射器抽取盐水，快速将盐水注入鼻腔，两鼻腔轮流反复冲洗即可。

盖女士40多岁时得了鼻窦炎，时好时坏，直到退休了也没有真正好转。

随着年纪越来越大，身体素质也开始下降，这次她刚到女儿家住了两天，不小心就感冒了。

我发现她不是普通感冒那么简单，不但鼻塞、头痛，还流黏脓鼻涕，按压鼻子旁边的面颊也有明显的压痛，这其实是典型鼻窦炎的症状。

再一问，原来这个病都跟了她半辈子，每逢感冒，症状就特别严重。

鼻窦炎急性发作肯定需要用抗生素来解决，我给她开了抗生素，另外给她开了几个注射器，让她回家后自己用来冲刷鼻腔。

具体做法是：先调配浓盐水，将2~3克盐加入100毫升温开水中，这样就形成了2%~3%的浓盐水；再用去掉针头的注射器，抽取盐水，头稍向前倾，将注射器头部伸入一侧鼻腔（一般从鼻塞严重的那一侧开始），并屏住气；然后快速将盐水注入鼻腔，待鼻腔里的液体流出后，再换另一侧鼻腔，反复多次冲洗。

盖女士听我介绍完，觉得很奇怪，她想知道冲刷鼻腔是怎么一回事。

其实鼻窦就是长在鼻子旁边骨头里的一些空洞，这些空洞在鼻腔里有个开口，与鼻腔相通，在正常情况下鼻窦里的分泌物要通过这些开口进入鼻腔再排出去。

因为有鼻窦炎，这些空洞里不仅有炎症，还有很多分泌物，包括鼻腔里增多的黏稠鼻涕，导致鼻窦里的炎性分泌物难以排出。

通过冲洗，尽快把鼻腔里的鼻涕冲走，不让它堵住鼻窦的出口，这样鼻窦炎才能好得快。

而使用2%~3%的盐水是因为这个浓度的盐水能消除水肿、炎症，并明显提高鼻腔黏膜处纤毛的功能。

因为这个方法疗效显著，我们制订的《鼻窦炎诊疗指南》中专门指出了使用盐水冲刷鼻腔的治疗。

只是在临床实际中，不少医生，特别是一些基层医院的医生，对这个方法不重视，所以盖女士才会觉得盐水洗鼻窦很新奇。

盖女士回家就动手操作，一周后她过来告诉我，冲完鼻子就觉得特别舒服，有立竿见影的效果。

以前她鼻窦炎发作的时候，一般要10天以上才能好，这次明显感觉疗程缩短了很多！

我告诉她，这个盐水冲鼻子的方法应该继续坚持，保证鼻窦开口尽量畅通，提高鼻腔纤毛的功能，增强鼻腔处的免疫力，防止反复发作。

我还告诉盖女士现在有专门的鼻腔冲洗器售卖，她便去医疗器械商店里买了一个，使用起来更方便了。

半年后再见到她，盖女士说自从冲洗鼻子以来，任凭风吹雨打，鼻窦炎就没有再犯过了。

不是想当然，老花镜也能治近视

症状：长时间看书、看电脑引起的近视加深、眼睛疲劳

偏方：看书、看电脑时戴300度的老花镜。

我有个朋友是搞建筑设计的，长期繁重的学业使他毕业时就戴上了300多度的近视眼镜。

工作之后，每日都有忙不完的活要做，一忙就是连续几个小时，用眼强度比起上学时更甚，眼睛疲劳不说，他的近视度数每年也逐步上升。

我告诉他，不管工作多忙，一定要定期让眼睛休息，并教他做前面介绍过的保健操。

他说，保健操虽然效果不错，但常常会因聚精会神的工作忘了做，或因为太累而懒得动手。

对付近视加深，还真有个懒办法。

那是我从一位眼科医生那里学到的，即戴老花镜的偏方。

这个方法很简单，买一个300度的老花镜，看书报、看电脑的时候戴上它。

在正常情况下，书报、电脑屏幕距离人眼的距离大概是一尺左右，要看清这个距离的东西，人眼的睫状肌必须进行收缩，让眼球产生一定的调节度才行。

长时间用这个距离看东西，就意味着睫状肌一直要保持收缩，时间久了，睫状肌会发生紧张痉挛，造成假性近视。

再时间长一些，睫状肌挛缩，那就是真性近视了。

近视不断加深，同样是眼睫状肌再进一步紧张痉挛、挛缩所导致的。

如果因为工作等原因无法及时休息让睫状肌得到放松，那戴老花镜就是个好办法，因为戴上一个300度的老花镜等于替眼睛完成了300度的调节，睫状肌就不必再进行收缩了。

这个戴老花镜的方法，在医学上有个正规的名称叫做雾视疗法，意思是说戴上老花镜后，看远的地方会觉得云里雾里。

有人对358名近视的小学生进行过研究，将他们分成三组，一组是用雾视疗法，一组不戴任何眼镜，一组看书学习时戴近视镜。

半年后进行比较，结果发现，采用雾视疗法的那一组小学生，竟然有70%的学生视力有了提高，另外两组却有近一半的人视力继续下降。

朋友听我解释完后很感兴趣，回去就买了个老花镜，在工作时戴。