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六元正纪大论第七十一二（第4页）

但别担心，这世间的万物都有它的平衡之道。

当这股燥热之气达到极致时，一股清凉之气也会悄然升起，它就像是一位公正的裁判，维持着天地间的秩序。

这清热之气在气交之间徘徊，既不过于寒冷也不过于炎热，恰到好处地调节着这个世界的温度与湿度。

说到这里啊，咱们不妨把这阳明司天之政想象成一场自然界的舞台剧。

阳光、风雨、雷电、万物生灵都是这舞台上的演员而观众呢就是我们这些有幸生活在这个美丽星球上的人类。

我们不仅要学会欣赏这舞台上的精彩表演更要学会从中领悟自然的智慧学会与这个世界和谐共处。

毕竟啊只有当我们真正理解了自然的规律才能更好地保护这个给予我们生命与希望的家园！

话说啊，这年初的第一口气儿，就像是大地妈妈悄悄换了件衣裳，从暖和的春装换上了秋日的薄衫。

阴气开始悄悄凝结，空气里多了那么几分肃杀之气，连河水都冻得直哆嗦，变成了亮晶晶的冰镜子。

这时候，要是有人不注意保暖，嘿，热胀冷缩的原理在人体上也应验了，不是说天冷了人就该冷缩嘛，但这里说的“热胀”

，其实是体内阳气被外寒一激，乱了阵脚，表现出来就是身体莫名发热，脸上、手脚还容易浮肿，跟吹气球似的。

晚上睡觉呢，比小猪还能睡，一觉到天亮，但醒来鼻子不通气（鼽），时不时还流鼻血（衂），打喷嚏、打哈欠接连不断，胃里也不舒服，想吐，连小便都黄得跟浓茶似的，严重的还跟开了水龙头没关紧似的，滴滴答答（淋）。

到了第二气，太阳公公终于不再偷懒，慷慨地洒下阳光，人们的心情也跟着明媚起来，万物复苏，一片生机勃勃。

但这时候也得防着“厉大至”

，就是那些突如其来的疾病，像是不速之客，冷不丁就让人措手不及，有时候甚至让人措手不及地“暴毙”

，虽然夸张了点，但提醒我们要注意卫生，增强体质哦！

转眼到了第三气，天老爷开始发威，凉风习习，但偶尔也会跟热浪来个亲密接触，燥热和干燥交织在一起，就像烤串上撒了把辣椒粉，燥得让人受不了。

这时候啊，人体也容易跟着遭殃，一会儿冷一会儿热，跟坐过山车似的。

到了第四气，寒雨绵绵，像是天空在哭鼻子。

这时候可得小心了，一不小心就可能被“病神”

附体，突然倒地不起（暴仆），浑身颤抖（振栗），胡言乱语（谵妄），气都喘不匀（少气）。

喉咙干得能冒烟，恨不得把整条河的水都喝光（嗌干引饮）。

心痛、长包包（痈肿）、长疮、得疟疾，还有骨头软得像（骨痿），甚至便血，这些都是身体在抗议呢！

到了第五气，怪事年年有，今年特别多。

本该是冬天才有的寒冷，这时候却像春天提前报到，小草都提前穿上了绿衣裳。

人们的心情也跟着好起来，一团和气。

终于到了年底的最后一口气，阳气满满，连本该冬眠的小虫虫都忍不住跑出来看热闹，河水也不再结冰，暖洋洋的。

大家伙儿都健健康康，平平安安，一派祥和景象。

不过呢，也得提防“温病”

这个小妖精，它就喜欢在暖和的时候出来捣乱，让人头疼脑热。

说到治疗，咱们中医讲究的是“未病先防，既病防变”

。

比如前面说的热胀、浮肿，可以试试喝点“冬瓜薏仁茶”

，冬瓜切片，薏仁一把，加水煮个半小时，清热利湿，简单又实惠。

至于流鼻血、打喷嚏这些，可能是肺气不宣，可以揉揉鼻翼两侧的“迎香穴”

，就像给鼻子做个按摩SpA，舒服又有效。

再聊聊那些复杂的病症，比如心痛、痈肿，这可不是闹着玩的，得找专业大夫开方子。

不过，咱们可以学学中医的养生之道，比如“春夏养阳，秋冬养阴”

，根据季节变化调整饮食起居，多吃时令蔬果，少吃生冷油腻，早睡早起，适量运动，增强体质，自然就能少生病啦！

咱们得明白一个词——“岁谷”