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六微旨大论篇第六十八下（第7页）

来分病情，但中医的“治未病”

思想依然重要。

就像咱们平时要保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适量运动，这些都是在“气交”

之处下功夫，让身体内的阴阳之气保持平衡，从而达到预防疾病、保持健康的目的。

而且，中医的穴位也是调节气交的重要工具。

比如咱们常说的“足三里”

，那可是个养生大穴，经常按摩它，就相当于给身体加了个小太阳，能帮助提升阳气，促进气血循环。

还有“太溪穴”

，它是肾经的原穴，补肾滋阴的效果杠杠的，对于调节下半身的地气，那可是功不可没。

黄帝陛下有一天突发奇想，问岐伯老师：“哎，岐伯啊，你老说的‘初中’到底是个啥玩意儿？听起来不像是学校的年级嘛！”

岐伯老师一听，乐了，解释道：“陛下，您这理解可太新潮了。

咱们这‘初中’，其实是古人用来区分天地运行规律的。

简单说，就是天地的初级和中级状态，或者说是它们各自的‘小名’。”

黄帝一听，来了兴趣：“来来来，快给朕细细道来，朕今儿个就充当学生，洗耳恭听。”

岐伯捋了捋胡子，缓缓说道：“这‘初’啊，就像是大地的呼吸，是地气在缓缓上升，带着泥土的芬芳和生命的活力。

而‘中’呢，则是天空的馈赠，天气下沉，带来雨露甘霖，滋养万物。

这两者，一升一降，就像是自然界的一对默契搭档，缺一不可。”

黄帝陛下听得入迷，连忙追问：“那它们这升降的舞蹈，是怎么跳起来的？有啥讲究没？”

岐伯笑着打了个比方：“陛下您看，这就像是一场天空与大地的华尔兹。

天气下降时，就像是优雅的舞者轻轻俯身，将清新的空气和雨露洒向大地；而地气上升，就像是大地母亲温柔地托起双手，将温暖和生机送向云端。

这一升一降，相互呼应，相互依存，自然界的一切变化，就这么自然而然地发生了。”

“哦——原来如此！”

黄帝恍然大悟，“那这种升降的学问，在咱们人体里也有体现吗？”

岐伯点点头，说：“那是自然。

在中医里，人体也被视为一个小天地，气血的升降出入，就如同天地的气运流转。

比如，咱们身体上的穴位，就像是这些小天地里的交通枢纽，有的穴位能促进气血上升，比如‘百会穴’，它位于头顶正中，就像是天空之门，能提升阳气；而有的穴位则引导气血下行，比如‘涌泉穴’，在足底心，如同大地之泉，能引火归元，滋养全身。”

黄帝一听，眼睛亮了：“嘿，这穴位还真有意思！

那要是气血运行不畅，是不是就像交通堵塞了？”

岐伯笑道：“正是如此。

所以中医讲究调理气血，就像疏通城市的交通一样。

有时候，我们会用到一些方剂，比如‘补中益气汤’，它就像是一支专业的交警队伍，能够帮助气血顺畅地升降，让身体的小天地恢复和谐。”

“那这方子怎么做的？”

黄帝好奇地问。

岐伯解释道：“这方子啊，主要由黄芪、党参、白术、炙甘草等药材组成，每种药材都是精挑细选，比例也讲究得很。

黄芪补气升阳，党参健脾益气，白术燥湿利水，炙甘草调和诸药。

把这些药材按照一定的比例（比如黄芪18克、党参9克、白术9克、炙甘草6克，当然具体用量还需根据病情调整），加水煎煮，就像是在厨房里炖一锅好汤，慢慢熬出精华，服下之后，就能帮助身体恢复气血的平衡。”

黄帝笑眯眯地问岐伯老师：“嘿，老岐啊，你说这自然界里，寒湿和燥热爱搞偶遇，风与火又时常来场不期而遇的邂逅，这里面的门道，你可有啥高见给咱讲讲不？”

岐伯老师一听，眼睛一亮，仿佛看到了天地间最精妙的棋局，缓缓道来：“哎呀，黄帝陛下，您这可是问到了点子上！