手机浏览器扫描二维码访问
等过阵子,完全适应了这种压力,能在训练时视其如无物之后,再开始进一步增加重量。
又打开了那本「铜头」的秘笈。
粗略浏览后,他思考了会儿,决定与铁块一同开始修行。
二者都是锤炼肉体的体术,有相通兼容之处,一起修行倒是不必担心彼此冲突耽误。
不过从修行方法上看,二者又有些本质区别。
「铜头」这名字看似简陋,但归属的「血肉熔炉法」却是一本正儿八经的内功秘笈。
更偏重于悟性与技巧,要在高强度锤炼肉体的同时,还得不断钻研参悟其中奥妙,才能真正掌握。
至于「铁块」。
相比之下,就完全是外功了,修行方法也更为简单粗暴。
作为六式中唯一的防御技,它的原理是控制血液流速,将血液集中至肌肉以增强硬度。
想做到这一点,除了通过各种日常体能训练,不断增加肌肉强度外。
最核心的内容,其实是抗打击专项训练!
通俗来讲,就是用各种坚硬的器械不断捶打肉体,逐步提升抗打击能力。
海军和CP部门训练这项时,都是两人一组,互相用木棒挥击,你打累了换我来,循环往复。
也就是说,想保证铁块的修行效率,一个人是无法做到的,必须得有陪练才行。
好在,夏诺身边现在还真不缺人。
加工作坊明年才能开起来,目前他带过来的难民们只有橘子园里的事要处理,还算比较清闲。
倒是可以每天从里面抽几个年轻力壮的,来陪自己修行铁块。
他做事不喜欢拖到明天,既然作出了决定,那就不会耽误。
于是,在修行了一整个上午的「铜头」,轮到下午的「铁块」时间后。
——蛮疤和那个曾被他一拳打进树里的“胖山贼”
,被拉到了训练场,手里各自握着一根硬木棒,忐忑地望着夏诺。
“阁下,我再确定一下,我没听错吧?”
蛮疤看着手里的木棒,咽了口口水,“真的要我用尽全力,打您五百下?”
“嗯,先对着背部来,不过不止五百,那只是第一轮,怕你累了使不上劲而已。”
夏诺舒展了下背肌,吩咐道,“打完五百下后,换胖牛上,你在旁边休息,等胖牛累了再换你。”
胖牛正是那个“胖山贼”
的名字,性格有点憨傻,听了这话忙不迭地点点头:“好!
知道了,老大!”
“可是……”
蛮疤则是还在犹豫。
直到被夏诺扭头瞪了一眼后,才终于不敢耽误,攥紧硬木棒,猛然照着夏诺背部砸去。
初中毕业,没有文凭,没有技术,只会打架,被未来老丈母嫌弃,还打了小舅子,被迫到城里打工,只凭一腔热血和一对铁拳,闯出一条通天之路!一代枭雄徐浩然的逆袭人生!已有同类型完本老书都市之只手遮天混之从零开始邻家有美初长成邻家妹子爱上我卿本佳人...
啥?身为王牌军医的我穿越了但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺王妃说本王还有救!河岁岁...
...
饮尽仇敌一身血,杀尽天下奸佞头。玄灵火玉在身,一切皆可吞噬!身负血海深仇,挡我路者杀!大武尊重生,逆苍天而行!今世我为万古至尊!...
大家都是成年人,四王爷不必放在心上!女警官穿越而来,丢了清白之身,还得安抚对方情绪,够霸气!说她又丑又花痴?她破茧成蝶,倾城绝世,不再是任人贱踏的花痴女,锋芒四露,英气逼人,欺她一倍,十倍还之。珠胎暗结,皇上指婚,重口味的王爷当真要娶她?婚后约法三章,说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思?分居不可以,分床也不行,不能和男人约会,看一眼也不行,三百六十度无死角监控...
简介莫小北生平最怕的有三件事,结婚生孩子和死对头章伯言,但是现在,死对头向她求婚了!莫小北表示很慌!!!章先生捧着硕大的钻戒轻笑出声想什么呢,假结婚而已。婚后,莫小北才知道,去他的假结婚,分明就是来真的!什么禁欲系男神?骗人的!他分明就是一个闷骚腹黑的奸商!...