手机浏览器扫描二维码访问
12分钟跑可以说是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标。
而具体到今天的测试,因为足球运动员不是田径运动员,所以,测试的要求没有那么精细,主要是对胡安卡洛斯的速度和耐力的一个了解,毕竟像是胡安卡洛斯这样的身强体壮的后卫,体格没有问题了,那么,速度和耐力就是关键了。
爱丽丝看着在场上进行测试的弟弟,眼神中是溺爱。
他对弟弟的身体素质还是有一定的信心的。
别看生活在贫民区,生活困顿,但是,姐姐爱丽丝在吃的方面一直没有亏着自己的弟子,事实上胡安卡洛斯的伙食相当棒的,牛肉、鱼肉、蛋类,有营养的东西,一直保持正常的供应的。
而卡洛斯又是长身体的时候,饭量很大,所以,可以这么说,爱丽丝写书稿赚的钱,绝大部分都进了卡洛斯的肚子里了,这也是为什么她身上没有什么积蓄的原因。
一个体弱多病的女孩,能够将自己的弟弟养的像是牛犊子一样,这可确实是相当了不起的一件事。
***********
李昂在关注胡安卡洛斯的‘十二分钟跑’测试,他一直觉得这个测试很有意思,这还是因为受到国内足坛的影响。
当年中国足球“12分钟跑”
体测,国家队著名左后卫李红军没通过3000米标准、趴在施拉普纳肩上流泪的故事曾“风靡一时”
。
所谓三千米的标准,是在十二分钟的时间里,要至少跑完三千米。
那也是李昂第一次听说了‘十二分钟跑’这个词汇。
后来自己来到欧洲闯荡,才明白,‘十二分钟跑’虽然很重要,但是,欧洲人也没有像是中国足球那样子居然把这个作为球员上岗的一个考核标准。
“怎么样?”
李昂问自己的助手。
“相当棒!”
帕勒说道,胡安卡洛斯的身体素质测试让他很满意。
五组百米冲刺的时间分别是十一秒九三、十一秒九八、十二秒一一、十二秒一九、十二秒二三。
这个速度,和那些以速度见长的前锋比起来,是有一定的差距的。
但是,别忘了,卡洛斯只是一个后防球员,而且是一个身高马大的后卫,这样的速度对于一个后卫来说,是很不错的数据了。
而且从这组数据中能够看得出来,胡安卡洛斯的速度下降的并不明显。
要知道这五组百米冲刺是在每一组做完之后只休息了半分钟,就重新开始冲刺的连续行为。
在这样高强度的冲刺下,几乎没有休息,数据下降的幅度很小,这样的数据可以说是很好的了,更何况,他们是知道卡洛斯可是走了十几公里的路才来到马莱奥基地的。
这也就是说,这个数据还不是这个孩子最佳状态的数据,还有提升的空间的。
由此可以知道胡安卡洛斯虽然不是那种速度型球员,但是他的身体持续爆发力很好,体能非常不错。
此外,胡安卡洛斯的‘十二分钟跑’的数据也是让教练组震惊的。
胡安卡洛斯的十二分钟跑成绩是四千三百米。
前世她剜心而死痛不欲生,老天怜悯让她奇迹重生!恶毒庶姐狼心狗肺?伪善姨娘丧心病狂?前任渣男罪恶滔天?无情祖母心狠手辣?亲生爹爹道貌岸然?害了她的都要统统还回来,杀庶姐!囚姨娘!夺取渣男皇位!血海深仇不共戴天!嫡女重生凤凰涅槃遇神杀神所向披靡,世事难料一切偏离轨道越是逃离越是难逃,命运好似一张网而她深陷其中不可自拔,且看叶千雪如何只手遮天凤霸天下!...
被退婚的风千雪在酒吧买醉,同一天,父亲因为破产跳楼身亡。一夜之间,她从豪门千金变成人人唾弃的荡妇。四年后,她带着三个宝宝回到海城。在夜色认出了当年那个人,她逼着他签下还债协议。从此以后,她每晚都要督促这人,为了多赚钱,她对他嘘寒问暖。奇怪的是,她白天到公司上班,那个传说中的魔鬼总裁总是找茬整她,她到底什么时候得罪他了?等一下,为什么总裁这么眼熟?...
当资深鸽骑真的变成了骑士,在这个由无数日剧组成的世界里,任游又该怎样去追寻乃木坂的身影呢?...
新婚之夜,丈夫劈腿,她让出婚床,却误入了某总裁的房间!一夜缠绵,对方竟要她负责?还买下整栋楼,要与她做邻居夜夜潜入她房间!忍无可忍,她把他直接送上被告席!裴总裁危险地眯起眼你告我?秦汐耸耸肩要不然,我就当是被狗日了?裴总裁外套一罩,肩上一扛,果断将某个大胆女人打包去民政局趁法院传票没到,先去把关系坐实!...
简介白酒,三天回报率10黄金,七天回报率15医疗,三十天回报率18教育,九十天回报率30得到投神系统之后,楼小房发现,原来赚钱是这么简单的一件事!别人基金暴跌,楼小房的基金暴涨!别人割肉平仓,楼小房的股票直接涨停!别人赌石倾家荡产,楼小房已经从边角料里开出了顶级帝王绿!别人投资公司血亏,楼小房投资的公司已经进入了福布斯全球榜!楼小房你们...
一人铸一剑,唯执命运,掌缘生灭若成仙之路,永无止境,愿做凡仙...