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017章 你是我偶像我粉你一辈子（第1页）

羊中跳远队一共只有两位队员，一男一女。

男的大麦肤色，女的小麦肤色，一对充满活力的健康男女。

“嗨，豪哥，欣姐。”

兰杰跟这对麦子男女蛮熟的，这两人都是高三学生，豪哥麦俊豪签了南方理工，欣姐麦可欣签了羊大。

麦俊豪、麦可欣的体育成绩已过关，两人的高考成绩如果达到了省二本线的65%，南方理工、羊大的预录取协议即转化为正式的录取通知书。

“阿杰来了，欢迎欢迎。”

都是玩体育的人，麦俊豪、麦可欣与兰杰早已认识，两人了解兰杰的实力，所以并不意外兰杰的到来。

“我练几波先，豪哥，欣姐你们忙你们的吧。”

“阿杰，玩开心点。”

麦俊豪、麦可欣坐在一旁聊天，现阶段的这两位高三学长在体育上无欲无求了，高考文化课考到两三百分就OK了。

魏超强也不怎么管这两位高三学生，他集中精力训练兰杰。

“阿杰你的身体素质万里挑一，不用做身体训练了，练好跳远的技术动作就行了。”

“开始吧。”

“助跑、起跳连贯一点！”

“最后三步怎么回事？”

“倒数第三步收步子！

步长别那么大！”

“说了别那么大，你还这样搞？阿杰你是猪啊……对不起，我错了，我道歉，我是猪。”

“阿杰，请你尽量改正最后三步的小瑕疵，好吗？”

“很好！”

“太好了！”

“阿杰果然是阿杰，学霸果然是学霸，一学就会，一点就通！”

“没错，中、大、小！

保持这个节奏，记住这套动作！

再来一次！

靓，够靓！”

“跳多一次！

强，超强！”

“哈哈哈！

天降阿杰，羊中有幸！”

事实证明，学习成绩好的人更容易领悟体育技巧。

在魏超强的悉心指导下，兰杰训练到晚上八点，训练成果显著。

“拜拜魏老师，后天见。”

“明天不见？”