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序章（第2页）

炼金术曾存在于古巴比伦，古埃及，中国，波斯，古希腊和古罗马，印度以及穆斯林文明，然后在欧洲存在直至19世纪－－在一个复杂的网络之下跨越至少2500年。

我国自周秦以来就创始和应用了将药物加温升华的这种制药方法，为世界各国之最早者。

西元九、十世纪我国炼丹术传入阿拉伯，十二世纪传入欧洲。

炼丹术分为内丹术和外丹术1、内丹术内丹术：是道家一种重要的修炼方法，一般视为道家气功（炼气术）的一种，以修练成仙而达至长生不老为最终目的。

此术以人体为丹炉，故称“内丹”

，以别于“外丹”

之用鼎为炉。

内丹术起于战国之前，盛于唐宋。

传统上，气功之主要修练及研究者皆为道门人士以及深受道门医学影响的医师。

固华夏传统气功，均属内丹功。

内丹功之根，乃是阴阳之变、五行生克、天人合一、天人相应等道门理论，以及丹士所掌握的丰富中华医学知识（唐宋之时，道家已受阴阳家及儒家等外门影响，理论仍以老庄之学为根，然而整个体系，已远超老庄之学）。

汉晋唐时代，内丹功渐与道门武学溶为一体，成为内家武学。

内家武学暗藏内丹术，并能致用，固不少修道者亦以内家武学为炼丹修心之捷径。

修炼内丹或内家拳，一般能使弱者体质于一两年内迅速转强。

太极拳名家吴图南、陈微明等，均属此列。

今练内家拳图以强身者众，唯多不知内家拳强身之妙，在其隐于心法中之内丹功。

若只谙外形，实在无用，缺者正是内丹术。

2、外丹术外丹术：外丹术指道家通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以点化自身阴质，使之化为阳气。

另外，道家外丹也可指“虚空中清灵之气”

。

外丹术也可指炼金术或道家法术如符箓、雷法等。

晚上，一个年约二十几岁穿着绸制长袍的英俊男子，匆匆忙忙的进入屋子，一进门就大喊：“儿子在哪里，快抱来我看看，嗯，跟我小时长得一模一样，夫人，我们一定要请一个我们这里教书最好的老师，好好培养他，让他能够成才，以后也好发扬光大、光宗耀祖、光耀门第，出人头地！

这样一来，我们也有翻身的日子了！

我看好他！”

听到这话，我翻翻眼，心中不满的暗暗嘟囔了一句：“哼！

还不知是谁教谁呢？！”

。

然后，闭上眼睛，运转起我在地球时所学的龟息功，以让身体在最自然状态下天人合一，以最佳方式来修炼三清心法，练了一会儿，觉得浑身轻松，不由的慢慢睡去了。

龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。

《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。

凡言龟息者，当以耳言也。”

意思是说，龟息导引，要以听息为之。

《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。”