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“古人道士养生,吞ri月之jing华,养成内丹之奥妙,长生不死。
虽然只是个神话,但我们练拳人也一样,要学会采集ri月jing华,才能真正增长功夫。”
林雅楠脸sè越听越古怪:“你这些天不是被山上那些崂山道士忽悠住了吧,采ri月之jing华,太玄了,太玄了。
不脚踏实地,永远练不好武功。”
“一点都不玄。
你看这初生的太阳,朝气蓬勃。
人也要跟它一样,心和意随着太阳的升起,朝气蓬勃,神采奕奕,意气飞扬。
等到中午,太阳悬挂在中天,一动不动,但光华却是最为刚猛爆裂,这个时候,人也要学他,心和意紧守在心脏中心部位,按住不动,不动则以,一动便如雷霆一击。
静中求刚。
这是中午的养生之道。
到了傍晚,太阳落山,余光辉洒漫天,人的心和意还是要学它,将心血散遍全身,慢慢下沉。
归于寂静。”
“等到晚上,月亮升起,悠远宁静,心和意也要跟月亮一样,幽静清冷。
最后一动不动,心意归于黑暗空虚之中,等待第二天太阳升腾,心意又自然勃发。
随ri月循环。”
“心和意,融合ri月运行的规律。
这才是采集ri月之jing华。
ri月的jing华,不是它的光,而是它其中蕴含的养生规律和道理。
从其中明白到了这个规律,并且照着去做,就是采到了它的jing华。”
“早晨朝气蓬勃,中午意气紧守,随时扑击。
傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂。
晚上则清幽宁静。
最后忘我而眠。
这一套心和意的作息规律,你说还玄不玄?”
王超微笑着说话:“明白了这个道理,心和意随着这个规律去做,最后达到自然而为,不用刻意而求的地步,就算是一个普通人,他也能改善体质,达到力大无穷,延年益寿的地步。
你们看我现在虽然不动手练拳架子,其实武功已经突飞猛进,比原来高出许多了。”
“你们如果不信的话,很可能马上就有人来试验了。”
王超在说话的同时,哒!
哒!
哒!
哒!
哒!
哒!
远处几艘快艇冲破海浪,几乎是瞬间就接近了海边。
等王超的话还没有落音,最先头的快艇已经冲到了岸边,两个人就好像巨大的龙虾跳跃,背脊一弓,弹身而起。
直接蹦过了六七米的cháo头海水,落到沙滩上。
这两个人,正是戴军和廖俊华。
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